반응형 감기독감완화1 감기, 독감 면역체계 강화에 도움이 되는 보라색 열매 엘더베리 알아보자. 엘더베리(Elderberry)는 주로 건강 보조제로 사용되는 검은색 또는 보라색 열매로, 삼부쿠스 니그라(Sambucus nigra)라는 식물의 열매입니다. 엘더베리는 고대부터 약용으로 사용되어 왔으며, 특히 감기와 독감 증상을 완화하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 주요 성분 및 효능항산화 성분엘더베리는 안토시아닌, 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화제를 풍부하게 포함하고 있습니다. 이러한 성분은 세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.면역 강화엘더베리가 바이러스 감염, 특히 독감 바이러스의 활동을 억제할 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 초기 연구에 따르면, 독감 초기 단계에서 엘더베리를 섭취하면 증상의 지속 시간을 단축할 수 있습니다.감기와 독감 .. 2025. 1. 12. 이전 1 다음 반응형
