반응형 장염관리1 장염 빨리 낫는 방법은? 장염은 바이러스, 세균, 음식 섭취 등으로 인해 발생하는 소화기 질환으로, 빠르게 회복하려면 적절한 관리와 휴식이 중요합니다. 아래는 장염을 빨리 낫게 하는 방법들입니다.1. 충분한 수분 섭취장염으로 인한 설사와 구토는 탈수를 유발할 수 있으므로, 수분 보충이 가장 중요합니다.추천 음료:물이온음료(전해질 보충제)ORS(경구용 수분 보충제)피해야 할 음료:카페인 음료(커피, 차)탄산음료알코올2. 적절한 음식 섭취장염 증상이 심할 때는 음식을 소화하기 어려우므로, 상태에 맞는 식단이 필요합니다.초기(구토, 설사가 심한 경우):금식 또는 물, 이온음료로 시작.구토가 멈추고 증상이 나아지면 소량의 음식을 천천히 섭취.회복기:소화가 쉬운 음식 위주로 섭취하세요:BRAT 식단: 바나나(Banana), 쌀밥(Rice.. 2025. 1. 10. 이전 1 다음 반응형
